心靈有約
憂慮，幸福人生的破壞者
01 憂慮是健康的大敵
醫(yī)生所犯的最大錯(cuò)誤是，他們想治療身體,，卻不想醫(yī)治思想,?？墒蔷窈腿怏w是一體的，不能分開處置。 —— 柏拉圖
★★★不知道如何抗拒憂慮的人都會(huì)壽命減少,。在醫(yī)生接觸的病人中，有70的人只要消除他們的恐懼和憂慮,，病就會(huì)自然好起來,。
02 工作壓力是憂慮的主要來源
在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代城市中，只有能保持內(nèi)心平靜的人,，才能不得精神疾病,。 ——卡瑞爾
★★★不知道如何抗拒憂慮的人事業(yè)同樣會(huì)遭受失敗,。憂慮最能傷害到你的時(shí)候，不是在你有所行動(dòng)的時(shí)候,，而是在一天的工作做完之后,。你會(huì)經(jīng)常注意到，當(dāng)工作出現(xiàn)過失或差錯(cuò)時(shí),，害怕同事或上司發(fā)現(xiàn),，這是一種強(qiáng)大的心理壓力。
03 微笑讓人感到快樂
如果你想擁有某一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣,。—— 威廉·詹姆斯
★★★上面的“表現(xiàn)原理”提示人們們：如果你表現(xiàn)得像發(fā)生了什么開心事一樣,，能讓你得到與真心大笑同樣的效果,。所以，請(qǐng)笑起來吧,，像不曾受傷過一樣,，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量,。
