- 簡介
心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認(rèn)為,，兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代,，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時(shí)奠定基礎(chǔ),，如果有一個(gè)好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發(fā)展,；如果在此時(shí)忽略了孩子的心理健康,，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理,，就比較困難,，甚至是不太可能的了。
隨著社會(huì)的進(jìn)步,，青少年“健康”的標(biāo)準(zhǔn)也在不斷發(fā)生著變化,，有專家指出，現(xiàn)代青少年健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括身體健康、心理健康,、社會(huì)適應(yīng)良好,、道德良好四個(gè)方面。
一,、智力正常
智力是以思維為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能力的總和,，也是衡量一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一。 正常的智力是學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最基本的心理?xiàng)l件,，智力發(fā)展水平要符合實(shí)際年齡的智力水平,。
二、情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性
兒童青少年經(jīng)常保持輕松,、愉快,、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒,，良好的心理狀態(tài),，可使整個(gè)心身處于積極向上的狀態(tài)。從而提高心理功能有助于發(fā)揮自身的內(nèi)在學(xué)習(xí)潛能,，提高學(xué)習(xí)成績,。如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮,、抑郁,、恐懼等不良情緒會(huì)影響潛能的發(fā)揮，勢必影響學(xué)習(xí)效果,。
三,、較好的社會(huì)適應(yīng)性
對環(huán)境的適應(yīng)能力標(biāo)志著心理健康水平，一個(gè)心理健康的兒童青少年能夠較快地適應(yīng)變化了的環(huán)境,。包括學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境,、自然環(huán)境及人際環(huán)境等。既使突然發(fā)生意外變化或身處惡劣環(huán)境中,，也能較快地順應(yīng)環(huán)境并保持心理平衡,。有些獨(dú)生子女由于早期社會(huì)化的嬌生慣養(yǎng)，形成了他們生活自理能力低下,，不能有效地處理與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系,，往往導(dǎo)致適應(yīng)性障礙。
四,、和諧的人際關(guān)系
心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等,、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系,。
如果早期社會(huì)交往被剝奪,，家庭不和睦,、接受較多消極影響，易形成孤僻,、敵意,、敏感、過度警覺,、自我為中心,、妒忌、自私等不合群的不良個(gè)性,，而導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào),。
五、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)
健康兒童,、青少年的心理活動(dòng)和行為模式和諧統(tǒng)一,。對外部刺激反應(yīng)適度，表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍,，并具有一定應(yīng)變,、應(yīng)對能力。
七,、心理自控能力
心理活動(dòng)自控能力強(qiáng)的兒童,、青少年，其注意集中水平高,，記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平也高,。而自控能力較差者，其注意集中水平低,，注意力難集中，缺乏專注性,，其記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平低,，往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。
八,、健全的個(gè)性特征
個(gè)性（人格）是每一個(gè)人獨(dú)有的心理特征及特有的行為模式,，具有相對的傾向性和穩(wěn)定性。是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上和后天環(huán)境的長期影響下形成的,，是一切心理特征的總和,。自幼培養(yǎng)兒童青少年客觀而積極的自我意識(shí)，能適度控制自己的情緒與行為,，使其行為符合社會(huì)道德規(guī)范,，形成良好、健全的個(gè)性是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的重要保證,。
九,、自信心
自信心是對自我的客觀評價(jià),實(shí)質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力,。如果自我評價(jià)過高、自命不凡,，會(huì)因盲目自信導(dǎo)致意外失敗而沮喪,，產(chǎn)生失落感或抑郁情緒；若自我評價(jià)過低,，會(huì)產(chǎn)生自卑感,，因缺乏勇氣不能充分發(fā)揮自身潛能而失去機(jī)遇而一事無成。恰當(dāng)?shù)淖孕攀切睦斫】档闹匾獦?biāo)志之一,，也是獲得成功的重要保障,。
十、心理耐受力
對突發(fā)的強(qiáng)烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力,，以及對壓力,、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力,。因?yàn)閮和嗌倌暾幱谛睦戆l(fā)育和個(gè)性形成時(shí)期,，其可塑性強(qiáng)，應(yīng)及早培養(yǎng)他們不怕苦,、不怕累,、耐受失敗、挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志力,，不斷提高心理承受能力,，有利于心理健康。
